Êtes-vous passionné de sensations fortes ? Aimez-vous la hauteur, l’escalade et les sports de plein air ? Plus besoin de sortir pour se ressourcer et pratiquer l’escalade le week-end. L’escalade s’effectue aussi bien en extérieur qu’en intérieur.
Si vous vivez en ville et que vous pouvez éventuellement profiter de l’escalade, rendez-vous dans une salle d’escalade. Pourquoi cette pratique est-elle si populaire et de quoi s’agit-il exactement ?
Escalade de bloc : qu’est-ce que c’est exactement ?
Généralement appelée « bloc » par les spécialistes du domaine, l’escalade de bloc est une façon de pratiquer l’escalade. Cette activité physique peut se pratiquer aussi bien à l’extérieur dans un cadre rocheux qu’à l’intérieur dans une salle de bloc.
Distinction claire entre l’escalade de bloc et l’escalade sur une voie
La principale chose qu’on sait tous sur l’escalade classique est la hauteur à gravir. Un bloc peut mesurer entre 2 et 10 mètres de hauteur, tandis qu’une piste de voie est beaucoup plus haute, jusqu’à 20 mètres.
En quoi consiste le bloc ?
Le bloc s’effectue sans équipements ni attaches, car il s’agit de grimper sur un bloc de quelques mètres de haut seulement. Une journée sportive entre amis ne nécessite pas un équipement sophistiqué.
Les grimpeurs n’ont besoin que de chaussures de randonnée et de la magnésie à portée de main pour bien se fixer au bloc. Pour pouvoir monter en toute sécurité, un tapis est disposé sur le bas du bloc pour amortir les chutes éventuelles. Par ailleurs, prendre des cours d’escalade à Paris, est une meilleure option pour débuter l’escalade en salle.
Qui peut pratiquer le bloc ?
La pratique se fait selon le type d’escalade. L’activité est ouverte à tous, des grimpeurs débutants aux experts. Beaucoup de gens ont prévu cet événement passionnant pour les EVG.
Pour l’escalade de bloc en intérieur, divers niveaux de difficulté sont à retrouver. Les prises diffèrent du niveau choisi. Ces éléments permettent de s’initier à l’escalade de bloc afin de gravir les échelons. Les intermédiaires progressent avec divers angles de prises. Les expérimentés se lancent des défis.
Pour l’escalade de bloc sur parcours naturels, plusieurs sites sont disponibles. Il sera juste nécessaire de prendre les équipements adéquats pour s’adonner à cette discipline en extérieur. Comme l’escalade en intérieur, les niveaux sont différents avec divers parcours.
Pratique de l’escalade en bloc : quels bienfaits peut-on en tirer ?
L’escalade de bloc permet de grimper entre amis et se lancer des défis sur des blocs. Au-delà de cet atout, les salles d’escalade constituent un lieu de vie pour les pratiquants. En effet, ces salles aménagées permettent de profiter de la musculation et du sauna. Il faut noter qu’on peut aussi se restaurer et s’hydrater au restaurant et bar installés dans les salles.
Si l’escalade de bloc vous semble être une discipline étrangère, vous pouvez penser qu’il s’agit d’une pratique qui requiert de gros bras et de bons biceps. Ce n’est nullement le cas, l’escalade de bloc fait intervenir le physique, mais aussi le mental. Pour les montées, il faudra s’armer de force et de concentration.
Au niveau des muscles, la majeure partie est sollicitée. Cependant, il s’agit d’une activité d’équilibre et de coordination qui s’acquièrent au fil des exercices. L’escalade de bloc nécessite énormément d’effort sur un court parcours.
L’escapade de bloc est une activité passionnante aussi bien à l’extérieur qu’à l’intérieur. Si vous aimez les sensations fortes, c’est la meilleure discipline à pratiquer.