massage lyon 6

Utiliser l’huile essentielle de la sauge pour apaiser les douleurs musculaires

Les bienfaits de l’huile essentielle sur le corps ne sont plus à prouver. Dans cette optique, l’huile essentielle de la sauge est efficace pour traiter de nombreuses douleurs. Un bain de sauge peut vous aider à contrer les douleurs au niveau des muscles. Cette solution marque également un bon moyen pour réduire le stress ou encore pour stimuler la circulation du sang dans les vaisseaux. La préparation est très facile. Il suffit de verser quelques feuilles de sauges dans un bol rempli d’eau bouillante durant dix minutes. Il faut ensuite filtrer l’eau pour séparer la solution des feuilles. Versez l’eau obtenue dans l’eau de votre bain. 

Comment se laver le visage quand on a la peau grasse ?

La peau grasse nécessite un soin particulier. Afin que son teint reste bien hydraté, souple et lisse tout au long de la journée, pensez à éviter l’utilisation des produits décapants sur la peau. De même, les personnes qui ont ce type de peau ne sont pas obligées de réaliser des gommages trop fréquents. Cela ne fait qu’accentuer la production de sébum. En outre, bannissez l’usage des disques de coton pour contrer l’apparition des acnés. Privilégiez plutôt les lingettes lavables qui sont moins agressives et plus écologiques. Nettoyez votre visage avec de l’eau florale de lavande ou de rose. Ces produits disposent des pouvoirs astringents et assainissent la peau. En ce qui concerne l’hydratation, préférez l’usage des baumes à base d’huiles végétales. Faites des mouvements en circulaires pour que le produit agisse efficacement sur la peau. 

Quel masque appliquer sur son visage ?

Un soin de visage complet débute par un nettoyage, puis par un gommage et l’hydratation. L’utilisation des masques fait partie des soins appliqués après le nettoyage. Ils sont souvent appliqués en couche épaissie. Le temps de pose sur le visage est en moyenne de 15 minutes pour obtenir un résultat optimal. Il faut savoir que le masque fait référencement à un traitement cocooning à part entière. À l’argile, il convient parfaitement aux peaux mixtes et grasses en raison de ses bienfaits purifiants. Il est souhaitable de s’orienter vers des produits hydratants et riches pour les peaux sèches. 

10 petits trucs pour obtenir les meilleurs résultats en massage à Lyon 6

Une séance avec un professionnel en massothérapie passe souvent très vite. Vous souhaitez profiter pleinement et sûrement de cet instant de détente. Pour en savoir plus sur le massage à Lyon 6, il existe quelques techniques essentielles pour obtenir les meilleurs résultats en massage lyon 6

  1. Il est conseillé de boire une grande quantité d’eau le jour de la pratique
  2. Il faut éviter les produits excitants comme l’alcool et le café
  3. Préférez les tisanes pour leurs propriétés calmantes
  4. Consommez des aliments légers
  5. Bien choisir des tenues adaptées
  6. Communiquez vos besoins avant la séance avec le massothérapeute
  7. Créez une ambiance calme dans une espace adapté
  8. Prenez une douche avant le massage lyon 6
  9. Il faut se laisser aller et se détendre entièrement durant le massage de relaxation
  10. Buvez beaucoup d’eau après la séance pour éliminer efficacement les toxines 

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