Consultation sommeil bébé

Ce que vous devez savoir avant de payer une consultation de sommeil pour bébé

Que devez-vous faire si vous avez du mal à faire dormir votre bébé ? Avant de faire appel à un conseiller en sommeil pour bébé, il y a certaines choses que vous devez savoir. Dans cet article, nous aborderons les avantages d’un conseiller en sommeil, ainsi que les critères à respecter pour en engager un. Nous vous donnerons également quelques conseils pour aider votre bébé à faire ses nuits. Si vous êtes à bout de nerfs et prêt à tout essayer, poursuivez votre lecture !

1)Qu’est-ce qu’une consultation sur le sommeil des bébés ?

Un conseiller en sommeil pour bébé est une personne qui aide les parents à résoudre les problèmes de sommeil de leur bébé. La plupart des consultants travaillent en tête-à-tête avec la famille et se réunissent à leur domicile. Certains organisent également des cours ou des ateliers de groupe.

Non, ils ne sont généralement pas infirmiers et n’ont pas de diplôme ou de formation médicale. Toutefois, cela peut varier d’un consultant à l’autre. Certains consultants peuvent être des infirmiers ou des éducateurs de jeunes enfants. Ils peuvent également avoir d’autres diplômes dans des domaines connexes tels que le développement de l’enfant, l’éducation ou la psychologie. Cela varie largement en fonction du lieu et de la disponibilité des thérapeutes locaux (par exemple, certaines régions proposent des cours de massage pour enfants, ce qui fait d’un massothérapeute pour enfants un bon choix de consultant).

2) Pourquoi devez-vous payer pour une consultation ?

L’une des premières choses que vous devez savoir est que la plupart des consultants en sommeil pour bébé ne sont PAS rémunérés par le système de santé de votre État ou de votre gouvernement. Cela signifie que vous devrez payer de votre poche la première séance et tout suivi.

Vous devez également savoir que tous les consultants en sommeil pour bébé ne sont pas certifiés, ce qui signifie qu’ils ne sont pas nécessairement au fait des pratiques et des recommandations actuelles (voir le point 6). Il est important que les parents fassent leurs recherches avant d’engager un consultant, même s’il offre des services gratuits comme des consultations téléphoniques limitées. Renseignez-vous donc sur leur formation ! S’ils n’organisent que des cours collectifs, cela ne signifie pas qu’ils ne proposent pas de séances individuelles – de nombreux parents préfèrent cette option car poser des questions à d’autres personnes peut être anxiogène.

Les consultants en sommeil pour bébé apportent leur soutien aux parents qui ont des problèmes avec les habitudes de sommeil ou les comportements d’installation de leur bébé. Ils peuvent également être nécessaires lorsque des difficultés d’alimentation dans la famille perturbent les habitudes de sommeil du bébé ou lorsque d’autres problèmes de comportement nécessitent une attention particulière.

Un professionnel peut généralement vous aider à résoudre les problèmes de votre bébé beaucoup plus rapidement que si vous essayez de vous débrouiller seule. Cela ne veut pas dire que vous ne devez pas essayer les méthodes de bricolage, mais avoir quelqu’un qui vous guide tout au long du processus est souvent inestimable ! N’oubliez pas que vous n’êtes pas obligée de faire appel à un conseiller en sommeil pour toujours :Cliquez ici pour en savoir plus.

3) Combien cela coûte-t-il et quels en sont les avantages ?Le coût d’un conseiller en sommeil est très variable.

Les séances individuelles coûtent généralement entre 150 et 200 dollars de l’heure, et les suivis coûtent moins cher (par exemple toutes les 10 semaines, tous les 6 mois ou tous les trimestres).

Les cours collectifs peuvent coûter entre 20 et 50 dollars par cours et il n’est pas rare que les consultants organisent des groupes ou des ateliers de soutien aux parents sur une base mensuelle. Il s’agit d’un moyen économique d’obtenir des conseils et des informations au fur et à mesure.

4) Qui peut vous aider si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant le sommeil de votre enfant ?

Tout d’abord, si vous rencontrez un problème de sommeil avec votre bébé ou votre jeune enfant, n’hésitez pas à poster dans le forum pour obtenir de l’aide ! La communauté est remplie de familles qui sont passées par là et ont dormi tranquillement depuis. Il y a des membres du forum dans le monde entier – n’hésitez pas à poser des questions !

Si vous avez déjà consulté un spécialiste du sommeil, il n’y a pas lieu de penser qu’il sera toujours « l’ennemi » en matière de conseils. Bien que des consultants différents puissent avoir des opinions divergentes en ce qui concerne le positionnement ou les méthodes, la plupart savent qu’en fin de compte, vous êtes les seuls à savoir ce qui fonctionne pour votre famille.

5) Quand dois-je demander de l’aide pour les problèmes de sommeil de mon bébé ?

Si votre bébé se réveille plusieurs fois par nuit et que vous avez tout fait pour qu’il se rendorme (le nourrir, le bercer, le tenir dans vos bras), vous devez demander de l’aide.

Si votre enfant présente d’autres difficultés de sommeil, comme des difficultés à se coucher, une mauvaise sieste pendant la journée ou un refus total de la sieste pendant une période prolongée (plus de deux semaines), il est également conseillé de consulter un spécialiste.

Lorsque les parents se sentent stressés et épuisés à force de faire dormir leur enfant, c’est une autre bonne raison. La première étape pour résoudre un problème est de reconnaître qu’il y en a un !

Un moyen de savoir si les habitudes de sommeil de votre enfant sont vraiment anormales est de les reporter sur une courbe de croissance . Si vous constatez que votre enfant ne grandit pas comme prévu, consultez un professionnel – par exemple si votre bébé ne prend pas de poids ou ne grandit pas au rythme qu’il devrait.

6) Comment puis-je savoir si mon enfant a besoin d’une aide professionnelle pour avoir un sommeil plus réparateur

Si vous avez fait de votre mieux pour faire dormir votre enfant en utilisant les techniques présentées sur ce site Web et que cela n’a pas fonctionné, il est peut-être temps de demander l’aide d’un professionnel.

c’est aussi un signe que quelque chose ne va pas si votre enfant se réveille plusieurs fois pendant la nuit après avoir été couché à une heure appropriée. S’il était suffisamment fatigué, il devrait s’endormir facilement.

Il convient également de mentionner les problèmes de comportement, qu’il s’agisse de s’endormir ou de se réveiller trop tôt. Les problèmes de sommeil vont souvent de pair avec d’autres difficultés.

7)Comment puis-je savoir si le conseiller aide réellement mon bébé à mieux dormir ?

Le rôle du conseiller est de faire en sorte que votre enfant dorme mieux en vous aidant à faire les bonnes choses.

Au lieu de rendre votre bébé dépendant de l’alimentation ou du bercement, vous devriez utiliser d’autres techniques d’auto-apaisement, comme les caresses et les câlins, tamiser les lumières et écouter de la musique apaisante (peut-être même une machine à bruit blanc), et chanter et parler d’une voix apaisante. L’idée est que les personnes qui s’occupent des enfants se retirent progressivement de leur rôle jusqu’à ce qu’on n’ait plus besoin d’elles.

L’accent n’est pas mis sur le fait de garder les bébés éveillés plus longtemps, mais plutôt sur le fait de les coucher plus tôt ; pour les enfants plus âgés, l’objectif est de les aider à se rendormir lorsqu’ils sont réveillés au milieu de la nuit sans intervention parentale.

8) Que devez-vous rechercher lorsque vous engagez un conseiller en sommeil pour bébé ?

Demandez-vous ce que vous attendez d’un conseiller en sommeil et de combien d’aide vous pensez avoir besoin. Si vous avez juste besoin de quelques conseils pour mettre votre enfant au lit, il existe de nombreux livres disponibles à la bibliothèque qui vous donneront des conseils sur la création d’une bonne routine du coucher, etc.

Si votre enfant se réveille plusieurs fois au cours de la nuit après avoir été mis au lit à une heure appropriée, demandez de l’aide.

Si votre enfant a déjà trois ans ou plus, cherchez une personne compétente dans les techniques de modification du comportement (elle utilise souvent la thérapie par le jeu).

9) Y a-t-il des recherches qui montrent qu’une consultation sur le sommeil aidera votre bébé à mieux dormir la nuit ?

De nombreuses recherches indiquent que les conseils en matière de sommeil sont efficaces.

Tant que vous savez que l’apprentissage du sommeil est un inconfort à court terme pour un gain à long terme, tout va bien.

Il n’existe pas de somnifères ou de potions magiques pour faire dormir votre enfant toute la nuit. Ces compléments (mélatonine, racine de valériane, etc.) peuvent être dangereux s’ils sont mal utilisés. Ils ne doivent être pris qu’avec l’avis de votre pédiatre et/ou de votre prestataire de soins de santé après avoir évalué leurs effets secondaires potentiels.

10)Comment savez-vous qu’il est temps d’arrêter de faire appel à votre consultant en sommeil ?

La transition doit être un processus progressif et doux.

Lorsque votre enfant peut dormir toute la nuit (ou au moins pendant 4 à 6 heures sans se réveiller) et qu’il va se coucher joyeusement, il est temps d’arrêter.

Bien que l’asthme ne soit pas causé par de mauvaises habitudes de sommeil, les recherches montrent que les enfants souffrant de cette maladie chronique présentent souvent des troubles du sommeil. Parfois, ces affections sont directement liées ; par exemple, les bébés qui se réveillent de nombreuses fois au milieu de la nuit peuvent développer de l’asthme parce qu’ils ne respirent pas correctement lorsqu’ils s’assoupissent.

Conclusion sur : »Ce que vous devez savoir avant de payer une consultation de sommeil pour bébé« 

Si vous avez tout essayé et que vous avez toujours du mal à faire dormir votre bébé, il est peut-être temps de faire appel à un professionnel. Mais avant d’engager quelqu’un, assurez-vous qu’il répond à ces critères afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles ! Voici quelques-uns de nos conseils préférés pour aider votre petit à faire ses nuits.

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